Viime viikolla jaksoin käydä neljä kertaa salilla tekemässä rääkkitreenit mun ihanan luokkalaisen Riikan <3 kanssa ! Viikosta jäi ihan älyttömän hyvä fiilis, koska siitä jäi tietynlainen rytmi päälle että on kiva mennä salille treenaamaan ja nyt alkaa olemaan myös niin että on vaikee olla menemättä sinne ! :)
Riikasta on ollu älyttömän paljon apua sen suhteen että salille on tullu mentyä. Me tsempataan toisiamme ja sarjojen viimeisillä kerroilla karjutaan toisillemme että "MENEE MENEE SE MUUTAMA TOISTO VIELÄ!!" Toivottavasti salilla meitä ei katota kun hulluja :DD Mutta tässä on ollu hyvä lähtölaukaus muutosprosessiin ja tästä on hyvä jatkaa ;)
Innostuin myös lainaamaan koulun kirjastosta Liikuntaravitsemus kirjan. Siinä on älyttömän paljon hyvää ja mielenkiintoista tietoa ravintoaineista ja niiden tarpeellisuudesta, sekä treenaamisen vaikutuksista ! Jos on vaan mahdollisuus saada kirja käsiinsä niin suosittelen lämpimästi lukemaan ! :)
- Emmi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti