Nettivalmennuskurssin starttaaminen ja uudenlaisia hoodeja!

Noniin eli ensimmäiset päivät nettivalmennus kurssista ovat lähteneet käyntiin. Eli alotin siis 24.03. kuusi viikkoa pitkän kurssin, jonka tarkoituksena on noudattaa tietynlaista ruokavalioo ja treeniohjelmia.

En saa julkaista näitä ohjelmia, mutta pääasiassa mulla on n. 8 treenit viikossa, josta neljä on kuntosaliohjelmia ja neljä on aerobista liikuntaa :) voin kertoo että kahen päivän jälkeen huomaa miten kroppa reagoi uudenlaiseen ruokavalioon ja treenityyliin! Kropasta on joka ikinen lihas aikalailla kipeenä ja voimat on loppu, mutta eiköhän tää tästä lähe rullaamaan kun pari ensimmäistä viikkoo totutellaan :) Laitan tähän kirjoitukseen alotuskuvat, sit laitan kuvan kun ollaan puolessa välissä ja sitten ihan kurssin välissä! Kuva on otettu aamulla unenpöpperössä että anteeks jos säikähätte :'D tuntuu vähän oudolta laittaa kuva tänne mutta päätin sen että tuloksiahan saadaan aikaan ja päätän kasvattaa itseluottamusta kuvien laittamisen suhteen !

Tällä viikolla myös lähen käymään Savonlinnassa, pääsen mun kullan mukaan käymään hänen perheen luona. Mua jännittää _IHAN SIKANA_ !!! Jotenki kaikki tällanen on aina uutta ja jännää :) eniten ehkä jännittää se, että millasen kuvan annan itestäni heille ja se että mitä musta on kerrottu. Mutta eiköhän kaikki mee hyvin, kunhan vaan oon oma itteni :)

-Emmi

StrEat Helsinki ja Gastromessut!

Tänne sitä taas tultiin nimittäin Stadin hoodeille! Tarkotuksena siis on opintomatka, jossa me JAMKn mukana olevat opiskelijat olemme tekemässä projektiopintoja StrEat Helsinki nimisessä tapahtumassa :) siinä samalla meille on maksettu liput Gastromessuille jossa käytiin eilen. Oli muuten pikkasen huippu mesta! Sehän on messutapahtuma ravintola-alan ammattilaisille, mutta en osannut kuvitellakaa että se on noin hieno. :) oli ihan sairaan hyviä ruokamaistiaisia ja me likat syötiin ittemme pahaan oloon asti :'D rakkaus ruokaan <3 

Huomenna pitäis tulla takasin Jyväskylään, mutta ennen sitä mun pitää nähä rakas ystäväni Pauliina ja hoitaa tapahtuman työvuoro :) mun vuoro on siis klo 17.15-02.15 (kiin sanottu PARTIES vuoro, eli jatko bile vuoro) ja sen aikana pitäisi blokata, pitää sali siistinä ja mitähän muuta kaikkee siinä oli :)

Kuvia työvuorosta tulee kunhan pääsen sitä tekemään !

-Emmi

Mietiskelyä omasta elämästä

Jotenkin sitä tossa äsken havahtu kun rupesin miettimään omaa elämää ja sitä tilannetta että missä mennään nyt ja sitä, missä tilanteessa olin esim puol vuotta tai vuos sitte. En olis ikinä uskonu että saisin tällasen onnen mitä mulla on nyt. Tää tilanne vetää hyvällä tavalla jopa mut hiljaseks - tosin niin että leveä hymy nousee huulille :)

Pienessä ajassa on tapahtunu siis hämmästyttävän paljon ja se onkin aluks pelottanu mua jonkin verran. Oon alottanu viime syksynä ammattikorkean opinnot ja ne on oikeesti muuttanu mun elämää paljon. Sen myötä oon uskaltanu ottaa muissakin asoissa rohkeampia päätöksiä jotka ei ole osottautu vääriksi. Nyt voin sanoa että olen uskaltanut elää ja ne asiat/päätökset on vihdoin vieny mua elämässä oikeeseen suuntaan. Tuntuu että oon taas vahvempi kun aikasemmi. Tästä on ihana jatkaa kohti kevättä ja kesää ! <3

Aikaisemmin sanoin että alottaisin Bikini Challenge nettivalmennus kurssin, mutta päätin vaihtaa sen Super Dieetti kurssiin. Idea on pääasiassa sama, kurssi on vähän lyhyempi ja (opiskelijalle merkkaa paljon myös hinta) tää on pikkasen halvempi :) sen myötä tulee paljon kuvia ja kerron fiiliksiä kurssin aikana! Jänskättää iha sikana, koska se alkaa jo vähän yli viikon päästä! :))

En olis tässä mun uskomatonta tukijoukkoa, joka on jaksanu tukee mua ja jotka on auttanu mua hädän hetkellä <3 saan olla onnellinen siitä että mulla on tämänlaisia ihmisiä ympärillä ! Toivottavasti he tunnistavat itsensä tätä lukiessaan, etenkin se oma kulta :) <3

En osaa kännykällä tätä tekstiä muokata, joten lisäilen aamulla kuvat ja laitan tekstin kuntoon :))

-Emmi

Hevostelua

Nyt huomasin että jotain pieniä muutoksia on tapahtunut! Kävin äidin luona pitkästä aikaa kahvilla ja heti ensimmäisenä kun menin sisääm, hän sanoi että olen laihtunut. Ehkä sitä vaan itse tuijottaa liikaa itteensä peilistä eikä eroa huomaa. Puntarissa laihtuminen ei näy, mutta tavoitteena onkin kiinteytyminen ja se on siis toteutunut ;) JES tästä ei vois enää iloisempi olla!

Mutta kuitenkin päätin, että säästän rahaa ja starttaan huhtikuussa alkavan Bikini Challenge nettivalmennuskurssin. Kurssi kestää sen 10 viikkoa, kerkeen ottaa hyvän vauhdin ennen kun lähden harjoitteluun :) Täytyy nyt vaan saada rahat kasaan ennen kurssin alkua!!

Parisuhde-elämä sen kuin rullaa sulavasti eteenpäin. Kaikki tuntuu vaan niin hyvältä toisen kanssa. Perusoleminenkin on niin helppoa, ajattelen vaan koko ajan että voiko tällaista oikeasti olla!!

Kävin tossa viikko sitten neljän vuoden jälkeen ratsastamassa :) Kävin kaverin omalla hevosella ilman satulaa kokeilemassa että muistuuko mitään mieleen. Apuna oli kuitenkin ratsastusvyö, jossa roikku jalustimet jonka avulla saa pientä tukea ja turvaa. Homma alkoi sujua hyvin ja sain Oskun (hevosen nimi) laukkaamaankin mutta hänellä taisi olla liikaa kevättä rinnassa! Osku pikkasen innostu liikaa, päätti pukittaa ja heittää mut kaulan kautta alas. Siitä seuras päivystysreissu sairaalaan ja kipulääke ja lihasrelaksanttikuuri sekä kantoside muutaman päivän ajaksi. Oikeanpuolen hartia ja lapa jumittu niin pahasti että en pystynyt liikuttaa kättä ollenkaan mutta onneksi selvittiin suurimmaksi osaksi säikähdyksellä :) 

Tsemppii kaikille alkavaan viikkoon! :)

- Emmi