Noniin eli ensimmäiset päivät nettivalmennus kurssista ovat lähteneet käyntiin. Eli alotin siis 24.03. kuusi viikkoa pitkän kurssin, jonka tarkoituksena on noudattaa tietynlaista ruokavalioo ja treeniohjelmia.
En saa julkaista näitä ohjelmia, mutta pääasiassa mulla on n. 8 treenit viikossa, josta neljä on kuntosaliohjelmia ja neljä on aerobista liikuntaa :) voin kertoo että kahen päivän jälkeen huomaa miten kroppa reagoi uudenlaiseen ruokavalioon ja treenityyliin! Kropasta on joka ikinen lihas aikalailla kipeenä ja voimat on loppu, mutta eiköhän tää tästä lähe rullaamaan kun pari ensimmäistä viikkoo totutellaan :) Laitan tähän kirjoitukseen alotuskuvat, sit laitan kuvan kun ollaan puolessa välissä ja sitten ihan kurssin välissä! Kuva on otettu aamulla unenpöpperössä että anteeks jos säikähätte :'D tuntuu vähän oudolta laittaa kuva tänne mutta päätin sen että tuloksiahan saadaan aikaan ja päätän kasvattaa itseluottamusta kuvien laittamisen suhteen !
Tällä viikolla myös lähen käymään Savonlinnassa, pääsen mun kullan mukaan käymään hänen perheen luona. Mua jännittää _IHAN SIKANA_ !!! Jotenki kaikki tällanen on aina uutta ja jännää :) eniten ehkä jännittää se, että millasen kuvan annan itestäni heille ja se että mitä musta on kerrottu. Mutta eiköhän kaikki mee hyvin, kunhan vaan oon oma itteni :)
-Emmi
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti